◎ 意思也就是說 當你失去正念的時候 是不是越來越模糊 所以才有機會胡思亂想 但當你知道我現在已經胡思亂想 那時候你正念又生起來了沒有 生起來了 不要慌張 也不要責備自己 應該恭喜…
◎ 一個修行人絕對不能責備自己 你會責備自己就會責備別人 責備自己就具有瞋心 我們修行是要滅除瞋心 反而要鼓勵自己 鼓勵自己…
◎ 你遍滿全身應該以遍滿全身 作你念茲在茲的所緣 觀察清清楚楚 你才發現到 全身四大十二種特色的流動本來就有 而不是你修行來的 因為我們以前沒有培養正念 正知 覺察不到而已
◎ 一般人誤解我們以安那般那為所緣 培養正念正知才會產生四大十二種特色 這種觀念是不正確的 有生命存在 四大十二種特色的存在本來就有 只是我們的正念正知不足 沒有發現到而已
◎ 當你的正念正知足夠的話 各位法友 每一分每一秒 每一個時間上 你都有辦法觀察到四大十二種特色 因為只有如此 你才會肯定身體只有地水火風 你要觀察地水火風沒有透過正念正知 如實觀察你身體變化的十二種特色 那你如何覺察到四大呢？ 那變成概念而不是如實修 這個地方要記得 所以當你呼吸出入…
～完整內容，請聽聞講述～
