「一個真正佛教的修行者 他一定有柔軟的心 也有感恩的心 沒有柔軟與感恩做為出發點 他說修到什麼程度 對我來說 我都不以為然 我敢說 都是自欺欺人」
法義懂得多,還要回到生活中檢驗:心是否柔軟,遇到逆境時能否依所學而實踐。本集由生活中的憶念三寶,逐步談到受念處、斷緣與正念的修行次第。
▶ 23:14 開始播放想把佛法落實在生活中,常會遇到兩種情況:道理明白,情緒來時卻做不到;內心已比過去平靜,便以為修行的路已經走完。大願法師在本集提醒,修行有基本條件,也有漸次前進的次第。感恩與柔軟心是出發點,憶念三寶要與生活發生關係;有了改善值得讚嘆,仍須認清自己實際修到哪裡,繼續朝離欲、滅盡、解脫而行。
現場法友的回答,引出了師父對憶念三寶、思惟修與所緣的說明。以下以師父開示為主,提問只交代必要背景;引號內保留字幕原文,段落說明依前後文整理。
一、感恩讓心柔軟
師父先說,對法義加以思惟,能幫助我們了解;真正依照法義而實踐,則需要基本條件。他指出最主要的是柔軟心,而柔軟心要從感恩而來。如果少了這個條件,道理知道得更多,也可能只是我見、我慢增強,修行仍停在原來的階段。
「諸位 瞭解法義雖然難 不過只要有思惟念之 對法義的了解就不難 但要真正按照法義而實踐 達到法義所了解的 一定要有它的基本條件 但基本條件說難不難 最主要一定要有柔軟心 柔軟心啦 柔軟心一定要來自於感恩的心 所以各位那麼認真 你們自己去體驗 若沒有柔軟心 永遠停留在那個階段 甚至於道理瞭解的愈多 我見我慢愈強 所以我們每天都去體驗 因為佛教的現見法 就是時時都可現見的事物」
▶ 00:24 開始播放這份感恩有具體的來處。師父談到,自己受到給孤獨長者與舍利弗尊者的故事感動:給孤獨長者長期護持僧團,病重時聽到無常、苦、空、非我、非我所的上上之法,因而哭泣。師父由此決定從上上之法向大家介紹佛法,並提醒,今天能聽聞這些法義,要感謝佛陀及使法義傳承下來的人。
因此,柔軟心不是另加的一項禮貌要求,而是師父用來檢驗修行的重要條件。他在後文再次指出,若沒有柔軟與感恩,內心仍充滿我見、我慢,便要誠實檢視自己所說的修行程度。聽懂了多少名相,不能代替這項生活中的體驗。
二、把三寶帶進生活
師父請法友回答如何在生活中具體憶念三寶,接著親自展開說明。重點在於遇到真實的生活問題時,會運用佛、法、僧所給予的方向,讓憶念與當下的處境發生關係。
被名利情束縛時,憶念佛陀
當定慧、道力尚不足,對名、利、情看不開時,師父教人想到佛陀原是太子,卻能放下未來的王位出家修行,再反觀自己為何放不下。這是以佛陀的實踐,幫助我們調整生活中的執取。
「所以在這個情況下憶念到佛陀 對我們的生活會馬上改善 也就是說 等到我們被名利情束縛時 對無常 苦 空 無我 尚未有道力出現時 我們立刻要憶念到佛陀 佛陀是一位太子 他離開太子的王位而出家修行 所以他對名利情看得很開 我們為什麼不去效仿他學習他 這就是生活中的憶念佛陀」
▶ 11:58 開始播放憂悲惱苦生起時,正思惟法義
憶念法,一方面是平時提醒自己是否保持正念正知;另一方面,當憂悲惱苦生起,要能正思惟法義。師父說,這不必限定場所;在生活有需要時能如此運作,才使憶念法真正成為生活的幫助。
「那憶念法呢 也就是平時時時刻刻 提醒自己有無保持在 正念正知的生活中否 若有的話 就是憶念法 那麼另一種憶念法 也就是在你 有種種的憂悲惱苦生起時 憂悲惱苦生起的時候 你立刻要正思惟法義 這就是生活中的憶念法 所以憶念佛 憶念法 不用在特定的場所 也不用特別刻意地去憶念 只要在生活中有需要 你會運作如此的 憶念佛 憶念法 對你的生活絕對有改變 絕對會柔軟」
▶ 12:33 開始播放方法不清楚時,親近僧伽
憶念僧伽,是遇到法義、修行次第不明白時,想到並親近出家師父,接受教導與教誡。家庭、夫妻、子女之間有自己無法妥善處理的問題,也可以請教善知識。不過,接受了方法,仍須自己去實踐。
「那憶念僧伽呢 就是說在你對法義上的問題 無法理解時 對修行的法 法次第不清楚時 立刻要想到出家師父 進而親近出家師父 佛陀的聲聞 四雙八士弟子來教導你 接受他的教導教誡 那麼這就是生活中的 憶念佛 憶念法 憶念僧」
▶ 13:14 開始播放三種憶念都回到日常可做的事:受束縛時學習佛陀的放下,煩惱生起時運用法義,方向不明時請教善知識。師父要大家在行住坐臥中不離三寶,由生活的點滴薰習,讓心時時柔軟,提起修行的精神。
三、三寶相依而不離
師父說,需要法的時候憶念法,需要佛陀時憶念佛陀,需要僧伽時憶念僧伽,但三寶之間本來相依不離。例如保持正念正知的當下,也是在憶念三寶。這不是要把三寶分成三種互不相干的生活習慣。
他特別釐清憶念佛陀與斷除煩惱之間的關係:想念、信任佛陀,能得到內心快樂;要斷除煩惱,仍必須有法與智慧。只停在希望受到保護,沒有憶念法,便失去了這項修行方向。
「你想到佛陀 有時不會開啟智慧哦 想念佛陀能不能開智慧 不能 一定要有法才能開啟智慧 佛陀有說過哦 你們大家想念我信任我 可以得到內心快樂 不過不能斷除煩惱 斷除煩惱是來自於智慧 所以佛法僧三寶相依不離 你要是只有憶念佛陀 沒有憶念法 那麼就變成 將佛陀視為是一位神祇 保護神在照顧你 如此而已 所以憶念佛法僧於生活中不離 我們若能將佛法僧 落實於生活中 不斷地每天 都在佛法僧三寶中薰習 我們的內心自然就會柔軟 自然就會趣向法而走」
▶ 15:16 開始播放這段說明也讓柔軟心的意義更完整:除了想念、信任佛陀帶來的內心快樂,還要每天在三寶中薰習,持續趣向法。憶念佛、憶念法、憶念僧相互銜接,才能使感恩落實為學習與實踐。
四、依次第實踐功德
師父接著談到世間善行與出世間善行。他用家庭事、社會事、三寶事說明:歸依三寶的人多一項三寶事,是因為三寶的方向在離欲、滅盡、解脫。三寶事的意義,不能離開這項出世間的方向。
「所以歸依三寶 為什麼歸依三寶者 會多一項三寶事 為什麼 它就是出世間的功德 差別在此 因為佛法僧三寶 他的志向都是出世間嘛 他是不是志向於世間 出世間 都志向於出世間哦 若是你親近 他所自稱的三寶 都是趣向於世間 這不是佛教的三寶 佛教的三寶是趣向於離欲滅盡解脫出世間」
▶ 19:15 開始播放他舉颱風為例:在意家人的安危,也要想到所屬寺院與出家眾是否平安。若連關懷僧寶的念頭都沒有出現,便要檢視自己對三寶的認識與憶念是否建立。當有人疑問,這樣是否也是執著,師父提醒修行要有次第,不能以尚未做到的無我道理,取消眼前應實踐的善行。
「不要未達到無我 道理就講到無我 世間功德和 出世間功德又不去行 這樣以後要往那裡去 飛不上去 墜落下去沒有得接 要跑到那裡去 你們回答我的問題 比世間實踐功德者更不如哦 不然人家至少有 實踐世間的功德 這位各位懂嗎」
▶ 22:22 開始播放師父並沒有要人永遠停在執著的層次;他所提醒的是,在尚未達到無我時,應誠實依自己的程度實踐。若只把理論說得高深,世間、出世間的功德都不去做,便連當下可行的善行也失去了。柔軟與感恩,正是在這些具體的生活選擇中得到檢驗。
五、如實認清斷受次第
談到在家修行,師父先提醒不要好高騖遠。他在這段所指的,是仍過著有欲家庭生活的在家居士。對受的因緣有所了解,對受的貪戀逐漸淡薄,甚至對受所引起的煩惱生起厭離,都是他明確讚嘆的實踐。
「聽清楚哦 一位在家居士 有欲之家庭生活的在家居士 他有辦法斷受嗎 有辦法斷受嗎 不可能啊 不是我在給你們洩氣 所以不能好高騖遠 但你能了解 受是因緣所生 因緣所滅 你對受愈來愈來淡薄 我就會對你如何 鼓掌讚嘆了 不然我聽到你們 大多數在談論的 都已經超越受的境界了 我都很懷疑 一般在居士來說 他對受 了解受是什麼因什麼緣所生 他對受不執取 還是他對這個受 所引起的煩惱已產生厭離 我就對他如何 讚嘆了哦 厭 離欲 滅盡 解脫 厭 離欲 滅盡 解脫 這是不是法次法向」
▶ 23:58 開始播放後來法友追問,師父進一步把因緣說清楚:若要在家庭中走向斷諸受,夫妻的志願須共同朝向離欲、滅盡、解脫,並厭離欲貪所引起的禍患,才不致因一方修行、另一方阻礙而形成糾紛。因此不能把前面的提醒,改寫成所有在家人一概沒有修行可能。
「所以在家居士要斷諸受 要有斷諸受的因緣 要具備斷諸受的因緣 就是在夫妻當中 夫妻當中 他們的志願都是要如何 要離欲 滅盡 解脫 厭離欲貪引起的禍患 這樣懂嗎 然後才不會因為先生修行 太太阻礙 太太修行 先生阻礙 引起家庭糾紛」
▶ 32:12 開始播放同樣需要釐清的,是受念處第三階與斷諸受的差別。師父說,受念處第三階滿足、能斷緣,不代表已經斷諸受;是知道斷諸受的方法,才開始進一步實踐。若只到這裡便認為完成了,就忽略了後續的心念處、法念處。
「受念處第三階滿足能斷緣的人 不代表你可以斷諸受了哦 這樣清楚了嗎 是你知道斷諸受的方法而已 這樣清楚嗎 是知道斷諸受的方法而已 不是你已經斷諸受了哦 不要誤解哦 所以這個地方千萬不要誤解 你發現到你修到受念處第三階 你是有那個能力 以第三階做所緣純熟後 發現說我要如何斷諸受 才剛開始而已 否則的話 佛陀只要講到受念處就好 何必要說心念處 法念處呢 就不用了啊」
▶ 26:46 開始播放師父反覆談柔軟心,也正與這個次第有關。他指出,平時沒有憶念三寶、缺少感恩與柔軟心,便談不上受念處第三階的實踐。能誠實承認自己對受仍有貪戀,再依方法漸次修行,比以言語宣稱超越了受,更符合這段開示的用意。
六、斷緣要從內心做
法友提問斷諸緣,師父先區分片段的斷緣與斷諸緣:修行到某一部分,能發現並處理該部分引起的煩惱,尚不等於全部完成。他又特別說明,佛教教人斷惡因、惡緣,並非將一切往來與善緣都斷滅。
「而全部的緣斷 全部的緣斷 不是消極者 講到這裡又有特別的不同 佛教教你斷什麼緣 斷惡因惡緣 沒有教你全部的緣都斷 不能全部的緣都斷滅 要是全部的緣都斷滅 我就不用來這裡講經給你們聽 這樣懂嗎 像過去後期佛教 有教人閉生死關 那就是形式上要斷緣 生死關 躲到一個地方 都不和人見面 只有送飯給他吃而已 那是形式上要斷緣 懂嗎 不是內在要斷緣 佛教教你修行是修心法 由內心去斷緣 這樣懂吧 內心上去斷緣 但我們不會排斥善人 我們不會縱容惡人 這樣意思懂嗎」
▶ 33:21 開始播放閉關不與人見面,是師父在這裡用來對照的形式例子,不能反過來當成他所勸的修行方法。他要說的是由內心斷緣:不排斥善人,也不縱容惡人。關懷三寶、親近善知識與利益他人,並不因此被取消。
「所以這個斷緣 要達到斷諸緣 一定要有智者 什麼智者 四果阿羅漢之智者 智者有分 初果 二果 三果 四果 所以四果阿羅漢智者 他有辦法斷諸緣 但是斷諸緣所指的 是他對善不染 不染著 對惡不瞋恨 因為他已無我 所以不會產生貪瞋出來 無我 有達到無我的生活 他就只是五陰的生活 他就沒有五受陰的生活 沒有五受陰的生活 他就不會攀緣 這樣意思懂嗎 所以斷諸緣 就是斷除一切攀緣」
▶ 34:11 開始播放這段把斷諸緣的意義落在斷除攀緣:對善不染著,對惡不生瞋恨,而不是外在毫無接觸。師父所講的阿羅漢境界,也不能與一般人發現煩惱後再用味患離處理,混成相同的完成程度。辨明差別,才能如實知道自己接下來應修什麼。
七、平靜後仍要前進
一位法友描述自己面對生活境界,觀察苦樂與心念起伏。師父將這種修法稱為思惟修,明確予以讚嘆:在家居士具備正見的觀念,在生活中用正思惟調伏欲貪、平靜內心,已經難得。隨後他也提醒,這並非佛教修行的全部。
「你這種修法叫做什麼呢 叫做思惟修 思惟修 但是思惟修就已經很好了 我有講過 身為一位在家居士 有具備正見的觀念 生活中可以落實 生活的漸次修行 遇到種種境界 可用正思惟來調伏欲貪 平靜內心 我就給你們怎樣 鼓掌讚嘆了 就已經難求難求了 很好很好 但是諸位 這並不是佛教的全部」
▶ 38:15 開始播放這個肯定與提醒要一起讀。師父並未否定思惟修,也沒有把生活比較愉快當作究竟解脫。若離欲、滅盡、解脫的因緣尚未具備,心裡尚未準備、環境不適應,就漸次修行,等待機會因緣;同時保留繼續前進的方向。
「假使一位在家居士 因為因緣未具備 用正思惟和暗示 來使我們的生活愉快 那麼我跟你們說 很好的原因就是 你們可以過著天人的生活 天 天道 人道的生活 我就對你們很讚嘆了 很好了 不過佛教的修行 不要停留在這個地方 佛教修行最終的目的 是離欲 滅盡 解脫 除非你對離欲 滅盡 解脫 之因緣未具備 心裡尚未有準備 環境不適應 所以你要漸次修行 等待機會因緣」
▶ 39:31 開始播放談到專注,師父也保留了它對生活的幫助。他所警示的是,形成固定、單一所緣的習慣後,煩惱或緊張一來就回到那個所緣,卻不再依修行次第前進。他說這樣會成為進道上昇的阻礙;正念的所緣要與當前的次第相應。
「正念就是說正向於 四雙八士的念住所緣 這樣聽得清楚嗎 這樣聽得懂嗎 正向於四雙八士的念住所緣 既然是正向於 四雙八士的念住所緣 不用法次法向嗎 需不需要 要是如此 你固定一個所緣 不是違背法次法向嗎 不是違背正念的修法嗎 正是不是正向於正定 正向於涅槃 正定就是涅槃啊 完成四雙八士者 是不是涅槃者 是 所以正念是不是 正向於四雙八士的念住所緣 這句話要記住哦 這樣的話 所緣 請問諸位 你現在是什麼次第 要以什麼次第做為所緣 需要不需要 需要喔 否則的話原地踏步 懂嗎」
▶ 46:34 開始播放師父用炒花生的故事作提醒:不知道何時熟了、何時應起鍋,只一直做相同的動作,花生便燒焦。這是停滯而不知次第的反例,並非勸人靠反覆專注就能完成修行。他接著把生活的幫助與慧解脫的差別說得很清楚。
「你找一個單一固定所緣 煩惱來時都回到所緣 緊張時找回到所緣 對你的生活有沒有幫助 怎會沒有 胡亂搖頭 有幫助 但這是解脫嗎 要是能解脫 那光是定就可以了 佛陀說阿羅漢 是斷五受陰 是慧解脫 這樣清楚嗎 慧解脫哦 阿羅漢斷五受陰 慧解脫」
▶ 48:30 開始播放所以,柔軟心與感恩不是文章開頭說過便結束的主題。能親近善知識、接受指導,能承認尚未完成,也能對自己現階段所緣與法次法向加以釐清,才有繼續前進的空間。師父最後提醒,平時覺得生活很好,若未真正進步,遇到極大衝擊,仍可能回到原點。
更多段落
教義深,實踐要簡明
「請諸位要注意 教義上有很深的道理 修行上則愈簡單愈好 這樣清楚嗎 在修行上若是複雜 就不是修行了 就是推理判斷概念」
師父承認教義有深度,同時提醒,實踐不能只剩複雜的推理與概念。這也說明他為何由感恩、柔軟心與生活中具體憶念三寶談起。
▶ 04:45 開始播放遇到逆境,檢驗實際程度
「修行最不能自欺自己 有可能欺騙別人 卻無法欺騙自己 自己修到什麼程度 自己最清楚 理論可以說到很高深 實際上我們修到什麼程度 遇到逆境 我們的內心最清楚」
修行到哪裡,不靠理論的高度替自己判定。遇到不順心的事,內心如何反應,是師父要大家誠實面對的檢驗。
▶ 22:58 開始播放有人指路,仍須自己走
「善知識只是告訴我們方法 路還是要我們自己去走 對嗎 所以這就是生活中的憶念佛 憶念法 憶念僧最具體之做法」
親近善知識,並不是把修行交由他人代做。接受教導之後,仍要把方法運用到自己的生活中。
▶ 14:05 開始播放追求正法,還要實踐八正道
「我是讚嘆你們什麼呢 對這個正法的追求 我向你們讚嘆 我會說善哉善哉 很好很好 不過對正法的追求 這還不算走入修行哦 真正要實踐八正道 才叫走入修行 這樣懂嗎」
師父讚嘆法友追求正法的熱誠,也清楚區分追求與實踐。方向值得肯定,下一步是依八正道而行。
▶ 28:38 開始播放從正見觀念走向完成正見
「但是我們先了解正見的觀念 以正見的觀念 做出發點完成正見 像這位居士 這位叫 這位法友所指的 你有正見的觀念 做為我們修行的方向去走 這樣清楚嗎 這很需要哦 這一步一定要做到」
本集談到正見時,師父把了解正見的觀念作為出發點,與完成正見的生活加以區分。文章中的具備正見觀念,不應讀成只要聽懂觀念就已解脫。
▶ 43:04 開始播放優先運用正思惟
「第二 教給在家居士要如何 在行住臥有辦法漸次修行 教在家居士在遇到種種逆境時 要如何正思惟法義來調伏欲貪 我比較偏好你們 以正思惟法義來調伏欲貪 不得已的時候 才叫你們用專注調伏欲貪 因為以專注調伏欲貪 會生起專注的一種什麼 我剛才講的 多一項罣礙阻礙 所以我跟我們內部的教導師講 儘量不要說定 要是說定 就講八正道的正定 不要講一般的定」
這裡有清楚的優先次序:師父較偏好用正思惟法義調伏欲貪,不得已時才用專注。他又區分一般所說的定與八正道的正定,避免把不同內容當成同一個修行成果。
▶ 43:21 開始播放正念是生活中的實踐
「佛陀說的都在說正念 正念對不對 你有正念的生活才能完成 都在具備正念的生活 具備正見的生活者 並不是無想 無想無念我們的生活就如何 就無法生活了 所以佛教在講的 並不是叫你無想無念 他教你活在正念中 具備正見」
師父提醒,不能把正念理解成無想無念。他所談的,是活在正念中、具備正見的生活,並依修行次第選擇相應所緣。
▶ 45:57 開始播放先調整內心的世間
「在這個器界的大自然 我們無法掌握 器界的大自然有沒有辦法掌握 沒辦法掌握 但是內心的世間 我們可以掌握 所以學法就是 要掌握內心的世間 先將邪見的世間 轉為正見的世間 那麼這必須要從正見的觀念 來做準則的出發點」
師父由颱風談到物質界與內心的世間。大自然無法任由我們掌握,但可以從正見的觀念出發,調整自己的內心,先將邪見的世間轉向正見的世間。
▶ 42:08 開始播放所修的功德是未來善知識
「雜阿含一千經 後面有人這樣問 說 佛陀 善知識有種種的善知識 但是未來世的善知識是什麼 佛陀說 未來世的善知識 是自己所修之功德」
師父引述這段經文,接著分辨世間善行與出世間善行。他在談到因緣尚未具備者的漸次修行時,又回到自己所修功德與未來善知識的關係,提醒大家重視當前的實踐。
▶ 18:00 開始播放「對善知識最好的感恩 就是按照善知識所講的話去做 這樣意思懂嗎 達成修行最終的目的 這就是對善知識最尊敬的感恩」
大願法師主講|台南慈蓮寺
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