我們的課程已經將近尾聲了 但是切記一件事情 專注正念正知不管我講得再久 你們真的要靠你們自己去如實經驗 去分你當下到底有沒有保持 在正念還是有涵蓋正知上面 這個東西我們只能夠告訴你們方法 實際經驗真的是要靠你們自己去如實覺知觀察
當你們已經分清楚什麼是專注 什麼是正念什麼又是正知的時候 你們可以覺知的越來越微細 所緣點越來越輕鬆 越沒有壓力 不設限在任何的環境場所 都可以當作你們的所緣 這個才是對的
如果說你一定要在特定的環境上面 一定要在特定的所緣點上面 才能夠攝心保持當下覺知的話 真的你必須私底下或者是回到慈蓮寺 好好的去請教師父 甚至我們指導老師都可以跟你們對話
原因在哪裡？ 因為佛陀千叮嚀萬叮嚀 他所教的東西都跟生活脫離不了關係 那你一旦一定要特定的環境特定的所緣點 才能夠覺知才能夠當修行的話 那這樣跟佛陀所教的自然中道有沒有相違背 有 所以一定要請各位學員 切記
如果你的修行過程是有壓力的 是一定要特定的範圍 特定的所緣 那你的修行就有問題了…
修身念處到最後也可以與四聖諦相結合 這就是為什麼把這個四聖諦放在最後面的原因 因為如果你修到這裡了 你即將覺知清楚的人 就可以開始慢慢的邁向…
～完整內容，請聽聞講述～