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「正念」的介紹

⏰ 2013 年 07 月 10 日 📁 未分類

『單一專注的禪修法,是一種壓抑的禪修法,這種專注實際上會帶來內心的緊張,就是說不自然和壓力,容易使內心對當下的自然現象產生一種反抗作用…』

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